茶叶中含有大量丰富的维生素，所以饮茶有很好的明目作用，特别是（）。

茶叶中含有300多种具有营养和保健作用的化学成分。主要营养素有（）、矿物质和微量元素以及维生素。

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在我们平时的日常生活中，有10种食品含有最丰富的维生素和矿物质，请列出其中的五种。

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新鲜果蔬含有丰富的维生素C，但易于缺乏的营养素有（）

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饮茶的好处与茶叶等级高低有关系吗？

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大豆不含维生素C，但制成豆芽后，就含有丰富的维生素C。

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唐代，饮茶成为青藏高原吐蕃等民族普遍的饮食习惯，茶叶成为生活必需品，因此这时在农牧交易活动中（）渐渐兴起，并成为一般（）的代名词。

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哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质？（薯类、肉类、蔬菜、水果）

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中国是饮茶的国度，唐代陆羽所著的《茶经》，是世界上最早的茶叶专著。

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以红葡萄酿成的红葡萄酒，属于碱性的含酒精饮料，含有丰富的镁、钙、钾、铁等矿物质，还富含维生素。

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