简答题

社区居民李老伯,61岁,独居(共同生活38年的老伴上个月因脑卒中去世)。自诉最近感到排便困难,从过去的每天1次到现在的每周2~3次。应采取哪些相对应的护理措施?健康指导的重点是什么?

正确答案

保证每日的饮水量在1500~2000mml。食用富含纤维素的食品。 
每天有30~60mm活动。在促进肠蠕动的同时,也改善了情绪。在固定时间(早晨或饭后)排便。在清晨和晚间解尿后取卧位用双手食、中、无名指相叠,沿结肠走向,自右下腹向上到右上腹,横行至左上腹,再向下至左下腹,沿耻骨上回到右下腹作腹部按摩,促进肠蠕动。轻重速度以自觉舒适为宜,开始每次l0圈,以后可逐步增加,在按摩同时可做肛门收缩动作。
恰当选用有助润肠通便的食物:晨起可服一杯淡盐水,上午和傍晚各饮一杯温热的蜂蜜水,以助通便。食用润肠通便效果良好的香蕉、李子、西瓜。富含油脂又有利健康的食物,如核桃、芝麻、松子也有利于通便。少饮浓茶或含咖啡因的饮料如可乐。
保证有足够的时间排便,避免他人干扰。防止意识性地抑制便意,有便意时不要忽视。积极参加社区的各项活动,调整情绪。

答案解析

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