能进行徒手抗阻训练的肌力级别是（）。

徒手抗阻训练要求局部肌力至少（）。

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徒手抗阻训练的注意事项中，哪项是错误的（）。

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徒手抗阻训练训练前准备工作不包括（）。

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适用于徒手抗阻训练的条件为（）。

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徒手抗阻训练过程中，错误的是（）。

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徒手抗阻训练注意事项错误的是（）。

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徒手抗阻训练禁忌证是（）。

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徒手抗阻训练时所给予的阻力主要包括（）。

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徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量，但不包括（）。

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