下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是（）

下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是提高大腿的伸蹲力量，锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌。

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体能训练能有效地增强呼吸功能，主要表现为：增强呼吸肌的力量、增大肺活量、改变呼吸频率等。

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心里训练的地位和作用是指（）

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在秘密力量建设中对不能起作用决定停用的对象不许对其保存档案。

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新兵入伍训练的军、政训练比例是（）。

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秘密力量档案是秘密力量（）等全部活动的真实纪录。

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教导大队（训练基地）自身训练是教导大队（训练基地）按照大纲对（）人员进行的训练。

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秘密力量获取情报的总体原则是（）

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（）是开展秘密力量工作的前提。

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