在冷环境中有规律的进行体育锻炼，可以产生冷习服，表现在低温环境中，体温容易降低。

“冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。

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在冷环境中进行锻炼，机体的反应可归纳为（）和（）。

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在冷环境中进行锻炼，机体的反应可归纳为产热和散热。

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在冷环境中进行锻炼，机体的反应可归纳为产热和保温。

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人在冷环境中进行锻炼，主要用（）呼吸，不要张大嘴巴呼吸。

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人在冷环境中进行锻炼，主要用鼻子呼吸，不要张大嘴巴呼吸。

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人在冷环境中进行锻炼，经常呼吸冷空气会对肺造成一定损害。

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锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映。

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在环境温度较高时，体育锻炼产生的热量主要是通过（）完成的。

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