反蛙泳腿的技术类似蛙泳，但是由于身体仰卧水中，所以收腿、蹬腿时膝关节能露出水面。

反蛙泳腿的技术类似蛙泳，但是由于身体仰卧水中，所以收腿、蹬腿时膝关节不能露出水面。

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反蛙泳身体仰卧水中，自然伸直。

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游反蛙泳时身体仰卧水中，两腿同时向后蹬夹水，两臂在体侧同时向后划水。

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反蛙泳的臂和腿的配合为：手划水或臂划水与腿的蹬夹水交替进行。

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游反蛙泳时身体侧卧水中，两腿打水，两臂在体侧同时向后划水。

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侧泳或反蛙泳技术常用于托枕拖带。

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反蛙泳的配合技术只有臂划水与腿蹬夹水同时进行。

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救生游泳实用技术包括抬头爬泳、侧泳、反蛙泳、潜泳、踩水和水中寻找等技术。

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救生员双手抱住溺水者的腰部以上部位，用反蛙泳技术进行拖带。

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