A哑铃前平举
B哑铃侧平举
C坐姿划船
深蹲动作中,髋关节主要表现在以下哪个平面的运动?()
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关节旋转动作表现于以下哪个运动平面?()
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以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中,单足平衡动作的评分()
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臀中肌和臀小肌是重要的髋关节稳定肌,在实际运动中它们常负责维持骨盆的姿态,那么下列哪个动作最能针对它们的功能性?()
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在杠铃划船动作中,肩关节的主要运动形式是?()
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在杠铃硬拉动作中,杠铃下放过程时,伴随髋关节的主要运动形式是?()
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膝关节不能产生哪个动作()
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在深蹲动作中,站起时伴随的膝关节的主要运动形式是?()
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对一名运动员进行JFS关节功能筛查,直腿抬高动作2分,可能的限制原因是()
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