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格斗是通过学习摔法,拿法,擒法,训练敏捷的制敌()。

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  • 门卫员在进行格斗姿势训练时,要求转身,撤步,拉拳屈膝要()一致。

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  • 推击弹踢训练的步骤是:在格斗姿势的基础上,右脚向前一步()的同时,右拳向前冲出,左拳收于腰际。

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