自我监测包括运动心情、一般感觉、睡眠、食欲、排汗量等。

医务监督中，自我监督的主观感觉包括运动感觉、运动心情、（）、（）和（）。

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主观感觉一般包括一般感觉、运动心情、不良感觉、（）、（）和排汗量六大类。

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自我监督主观感觉可从精神状态、运动心情、不良感觉、（）、（）、（）等方面来检查。

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自我医务监督的客观生理指标是指身体感觉、运动情绪、睡眠、食欲和排汗量。

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自我医务监督的内容包括主观感觉和客观检查两个方面，主观感觉包括（）、（）、不良感觉，睡眠，食欲，（）。

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自我监督的内容包括自我感觉和自我监测两个方面。

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健美操自我监督的内容包括自我感觉和仪器监测。

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一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。

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运动后有微汗，轻松愉快、感觉良好、睡眠和食欲良好说明运动量（）。

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