简答题

某乳母,30岁,产后2周,乳汁不足,请对她的饮食提出合理化建议。

正确答案

保证供给充足的能量;增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入,以供给优质蛋白质;多喝奶类及汤水,保证乳汁分泌;产褥期食物应多样,不过量;忌烟酒,避免浓茶、咖啡;适量活动和锻炼,保持健康体重。
钙的最好来源为牛奶,建议每日饮奶至少500mL,以补充约500mg的优质钙。此外,还要注意补充维生素D(多晒太阳或服用鱼肝油等),以促进钙的吸收与利用。海鱼脂肪富含二十二碳六烯酸(DHA.,牡蛎富含锌,海带、紫菜富含碘,乳母多吃些海产品对婴儿的生长发育有益。

答案解析

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  • 产后1个月内由于乳汁分泌每日约为500mL,乳母的膳食能量适当供给即可,至3个月后每日泌乳量增加到750~850mL,对能量的需求增加。

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  • 乳母乳汁分泌的影响因素,主要有()

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  • 乳母膳食摄入量对乳汁中()的影响不明显。

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  • 乳母每日通过乳汁分泌的钙大约有()mg

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  • 乳母膳食蛋白转化乳汁蛋白(按生肉计)转化率为()

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  • 乳母膳食中()缺乏会使乳汁中也相应缺乏,导致婴儿患急性脚气病。

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  • 乳母的营养状况对乳汁中的营养成分有一定的影响,但营养素的摄人量对其影响不大。

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  • 大部分营养素可通过乳汁提供给婴儿,但( )难以通过乳腺进入乳汁,母乳喂养儿应在出生2-4周后补充和多晒太阳。

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  • 某孕妇,27岁,孕28周,身高170cm,孕前体重60kg,现体重65kg。

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