暗示训练是指利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用简洁、含蓄的方法，对训练者的心理状态和行为施加影响的过程。

体育教学和运动训练中暗示训练的作用是什么？

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暗示训练

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自我暗示训练

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暗示训练

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暗示训练

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简述暗示训练的六个步骤？

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（）通过他人的语言信号或其他途径（录象，录音）的外界刺激来引导运动员按照预定的要求去执行的心理训练方法.

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沟通是人们之间在思想、信念、观点等方面的交流，主要可以通过：言语、手势、表情和行为。

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训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是（）恢复手段。

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