月子期间应该吃的15样东西
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月子里的营养食物有哪些？
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产妇坐月子期间最好不进行（）。
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产妇月子期间擦洗时应注意（）
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产妇在月子期间能吃什么水果不能吃什么水果和蔬菜？
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“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
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新妈妈在坐月子期间不仅要补充营养，恢复体力，同时在精神和心理上也需要调节，避免出现产后忧郁症，以及其他一些精神方面的疾病。
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适合产妇吃的食物蔬菜类有：莲藕、莴笋、黄花菜、黄豆芽、海带、花菜胡萝卜、茭白、丝瓜、番茄等。
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制作月子餐的原则是（）
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