完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（）

两臂侧举，稍低于肩，掌心向前下方，是（）位手。

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七位手：两臂侧举，掌心向（）方。

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两臂侧举与下垂之间45度的方向的是（）

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支撑后摆下的“两手依次换撑至一手撑异侧杠，另一臂侧上举”动作应在（）完成。

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“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）

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在关节运动中，主要完成动作的肌肉群叫做原动肌肉。那么“杠铃反握臂弯举”时的原动肌是（）

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人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指（）

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三角肌位于人体肩部，对于维持上身体型的美观具有重要作用。站姿侧平举可有效锻炼三角肌，但其具有一定针对性，那么这个动作主要是用来锻炼三角肌那一部分（）

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肌肉及肌腱的生物力学特性对完成动作有何影响？

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