A擦伤
B肌肉拉伤
C开放性损伤
D闭和性损伤
运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏,伤口与外界相通的损伤称()。
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运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏,伤口与外界相通的损伤称()。
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闭合性损伤是指遭受创伤后皮肤、粘膜的完整性未受到破坏,不与外界相通,但有组织或器官的损害。如扭伤、挤压伤等。
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按损伤后皮肤和粘膜的完整性区分,运动损伤可分为:()。有氧健美操的损伤多以()为主。
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骨折是指骨的完整性遭到破坏,轮滑运动中的骨折常发生在()等部位。
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运动损伤中按皮肤、黏膜是否完整分类?
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运动损伤中的开放性损伤有擦伤、撕裂伤和刺伤。
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加强易伤部位和相对较弱部位的训练,提高他们的功能,是预防运动损伤的一种积极手段。
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一般伤后()小时内不宜进行按摩,受伤()小时后,可以从损伤周围向伤处按摩,手法由轻到重,时间约15~~20min。
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