加强易伤部位和相对较弱部位的训练，提高他们的功能，是预防运动损伤的一种积极手段。

在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。

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进行肌力训练时，肌力较弱尚不能独立主动完成运动的部位（肌力1～2级）可用的方法是（）

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进行肌力训练时，肌力较弱尚不能独立主动完成运动的部位（肌力1～2级）可用的方法是：抗阻力运动。

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通过对人体的（）等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。

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通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和耐力。

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舞蹈的形体训练主要是通过（）和技巧，通过人体各部位的功能彼此配合来体现人的情感和本质的形象。

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利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）

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相对来说，提高足球运动员战术意识的训练方法是（）

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形体训练也是可以针对身体的某一个部位，（）进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。

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