现代社会塑造形体的原则和方法，即在有氧活动的基础上进行肌肉力量练习。

现代社会塑造形体的原则和方法。即在（）的基础上进行肌肉力量练习。

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健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。

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在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合，促进肌肉和心肺功能的协调发展，遵循的是（）。

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水中健美操充分利用了水的阻力和浮力的特点，从而塑造完美形体和减少运动损伤。

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形体训练以塑造健康优美的形象为（）。

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形体美的锻炼是万能之药，它能塑造出练习者完美的形体。

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健身健美运动主要是强身健体，塑造完美形体。

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现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。

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现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。

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