多选题
A放松训练
B生物反馈训练
C自生训练
D冥想
E练太极拳
正确答案
答案解析
对于压力生理反应的消除，主要是通过一系列的心理训练，使个体学会控制自己的生理反应，从而消除或减轻紧张反应。这种心理训练方法有多种，如放松训练、生物反馈训练、自生训练、冥想等，其关键都在于遇到环境压力而感到紧张时能有效地运用它达到一种松弛状态。
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压力反应导向的管理主要从（）入手。
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压力反应导向的心理训练方法有（ ）。
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当压力因素第一次发生时，身体调动它的生理保护机制，反抗压力因素。这是一种高度活跃状态，反应能量达到了它的活动极限。这个阶段是指（）。
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人面临压力的反应不包含（）。
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人面临压力的反应阶段不包含（ ）。
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关于工作压力的行为反应，以下说法正确的有（）
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压力的“一般适应症候群”是指，不处于压力下的个体反应的阶段性是（）
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压力的“一般适应症候群”是指，处于压力下的个体反应有如下的阶段性。（）
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压力的“一般适应症候群”是指，处于压力下的个体反应有（）、抗争阶段和枯竭阶段。
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