简述冷水浴锻炼对人体的好处。
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经常进行冷水浴能够有效避免冠心病的发生，因此冠心病患者适宜进行冷水浴。
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进行冷水浴对头痛失眠有一定的治疗作用。
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冷水浴主要是利用其文和皮肤之间差异形成对人体的刺激，提高人体机能活动能力。
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经常练习太极拳对人体有何作用？
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对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。
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