简答题

简述冷水浴锻炼对人体的好处。

正确答案

冷水浴的目的在于提高人体对各种冷的抵抗力。所以冷水浴对人体有强身作用,可改善血液循环和中枢神经系统的功能,使物质代谢正常化,从而提高工作能力(对脑力劳动者尤为显著),增进健康,预防感冒,降低发病率。

答案解析

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