集体拦网有（）和（）两种。
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单人拦网有主动式和被动式两种情况。
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单人拦网下防守阵形中的拦网方式有哪两种？
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拦网时常采用的步法有（）两种。
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排球基本技术包括传球、垫球、发球、扣球和拦网。
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拦网动作结构包括准备姿势、移动起跳、（）和落地四个环节。
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排球的基本技术包括准备姿势和移动、发球、垫球、扣球、拦网、（）
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拦网的动作结构包括（）、移动起跳、空中动作和落地四个环节。
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拦网的动作结构包括准备姿势、（）、空中动作和落地四个环节。
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