简答题

何为运动缺乏?有何表象和危害?

正确答案

指有久坐习惯,机体缺乏运动刺激,不运动或很少运动。
表象:运动心率低于110次/分;运动时间不足10分钟/次;运动频率少于3次/周。
危害:对人体生理功能产生不良影响;导致运动缺乏病—“体力活动缺乏综合症”。

答案解析

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