单选题

老年人容易发生便秘,且患高血压、血脂异常、糖尿病等慢性病的危险性增加,适当多吃粗粮有益于健康。因此建议老年人每日粗粮或全谷类食品的摄入量最好达到()。

A50g

B100g

C150g

D200g

E250g

正确答案

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答案解析

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