A含胸圆背,收腹敛臀
B挺胸直背,收腹敛臀
C沉肩垂肘,舒掌塌腕
D头正颈直,含胸圆背
在练习太极拳到一定程度时,若想取得较好的锻炼效果,应该做到()
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练习太极拳时,要求心态安静,排除一切杂念,专注于身体活动,使养神与什么在一套动作中完成?()
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练习太极拳运动过程中,应当以()引导动作最恰当。
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在进行四十二式太极拳练习时,动作有什么要求?()
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太极拳具有很高的欣赏价值,在观看运动员比赛时,应注意其拳架的高低(显示练习者功底是否深厚)、动作是否符合规格、重心是否有起伏、是否有断劲现象等,这样才能真正做到“内行看门道”。
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太极拳动作特点是处处带有形,练习时也对身体和心理有要求,正确答案是()
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木兰拳技术动作的要求和风格特点与太极拳的风格特点有其共同性,所以练习时要求动作()、舒展大方、架势平稳。
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在太极拳的练习过程中,“兰花指”的掌型是正确的掌型。
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为进一步提高短跑能力,小王希望在家中也能进行有针对性的练习。下列对他有明显帮助的是() ①手扶卧室墙,练习单脚支撑蹲立 ②在客厅里练习太极拳 ③在客厅里练习弓箭步 ④在阳台上练习摆臂,动作由慢到快 ⑤在卧室里练习前滚翻
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