A把动作与呼吸配合起来
B把动作与意念配合起来
C把动作、呼吸和意念配合起来
D把意念与呼吸配合起来
太级拳练习时,要把动作、呼吸和()配合起来,才能取得较好的锻炼效果。
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速度素质练习应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。
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做各种速度素质练习,应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。
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做各种柔韧性练习,应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。
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健美练习过程中,集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样才能收到较好的效果。
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在进行四十二式太极拳练习时,要求()。
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在练习太极拳时一动全动的含意是什么?
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在进行四十二式太极拳练习时,动作有什么要求?()
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提高耐力素质应着眼于()机能的提高,()练习方法是较好的方法
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