判断题

静力性练习一般多采用较小负荷量,以递增重量的方法进行练习。

A

B

正确答案

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答案解析

相似试题
  • 采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。

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  • 分解练习法多用于简单动作的训练,而完整训练法则更多适用于复杂的技术动作。

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  • 速度耐力好的运动员,一般多采用前面跟随行进战术,最后高速度冲刺夺得冠军。

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  • 对于与运动水平较低、年龄较小的运动员应多使用预言法。

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  • 耐力好的长跑运动员,一般多采用前面跟随行进跑,最后高速度冲的战术。

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  • 重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分(心率降到120—140次之间)即可进行下一次或组的练习。

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  • 在准备期的一般准备阶段,以多种多样的一般练习为主。

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  • 灵敏素质练习一般安排在训练课的前半部分。

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  • 为全面发展运动员身体素质,教练员常常采用循环练习法。

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