A对
B错
速度素质训练一般安排在训练课的()。
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速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。
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电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是:训练部分准确。
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重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。
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在比赛的前一天可安排一般性耐力训练。
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在安排训练负荷时,一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。
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间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分(心率降到110次/分)时就进行下一次或组练习。
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一般将力量素质分()。
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在比赛的前三天可安排大力量训练。
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