缺乏（）易引起牙龈肿胀、海绵状出血。

牙龈肿胀、海绵状出血，属于缺乏（）

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如果你出现牙龈肿胀，皮下出血等症状，说明身体缺乏（）。

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（）严重摄入不足可患坏血病。症状有牙龈肿胀出血，球结膜出血，机体抵抗力下降，伤口愈合迟缓，关节疼痛及关节腔积液，同时也可伴有轻度贫血以及多疑、抑郁等神经症状。

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能减少组织耗氧量，减少氧债，改善循环，尤其是改善微循环，提高生物氧化过程，提高肌肉营养，对心脏有辅助治疗作用，缺乏易引起坏血病的维生素是（）。

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头发缺乏光泽、稀疏而少、易脱落，属于缺乏（）

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食物中铁吸收率不高，故易缺乏。

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发育矮小、消瘦、食欲不振、易感冒、易疲劳，属于缺乏（）

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运动员最易缺乏的微量元素是钙。

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中国人的日常生活中，最易缺乏的维生素是（）。

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