对于健康人来说，一次饮用酸奶在（）克左右比较合适
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下水时切勿太饱，太饿。饭后（）小时，才能下水，以免抽筋。
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酸奶中的酪氨酸可以让大脑保持敏锐。
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喝完酸奶后应及时用白开水漱口或刷牙。
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酸奶有（） ①可以预防便秘 ②可以预防细菌性腹泻 ③可以补充体力 ④可以让大脑保持敏觉
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预防食物中毒，应（） ①不食用死畜禽 ②食用保质期内的食物 ③进餐后出现呕吐，腹泻症状时，可催吐排出食物 ④饮用自来水
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饭后可以大量喝水。
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在吃了钙片2小时内，不能吃（）
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饮用水应采用自来水，可以直接饮用。
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