科学适量地补充以下哪些微量元素会对健康有益：（）

及时适量地补充（）能有效地防止肌肉蛋白的分解、增加细胞体积、促进肌肉增长，还可刺激生长激素、胰岛素和睾酮的分泌，使机体处于合成状态。

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如有需要，可在踏板操练习前半小时补充适量水分，最好是饮用（）

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促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）规律的生活作息制度；（2）（）；（3）合理营养和平衡膳食；（4）科学地锻炼身体；（5）及时调控情绪问题；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。

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促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）规律的生活作息制度；（2）积极的休息与睡眠；（3）（）；（4）科学地锻炼身体；（5）及时调控情绪问题；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。

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促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）（）；（2）积极的休息与睡眠；（3）合理营养和平衡膳食；（4）科学地锻炼身体；（5）及时调控情绪问题；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。

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促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）规律的生活作息制度；（2）积极的休息与睡眠；（3）合理营养和平衡膳食；（4）科学地锻炼身体；（5）（）；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。

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剧烈运动后，应该适量补充含糖的饮料。

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人们日常的健康行为包括有：合理营养、充足的睡眠、积极休息、适量运动、讲究个人卫生、（）等六方面内容。

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人们日常的健康行为包括有：合理营养、充足的睡眠、积极休息、适量运动、（）、保持规律的生活节奏等六方面内容。

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