合理膳食指能提供（）营养的膳食。

孕妇应当保证合理膳食，均衡营养，在医生指导下适量补充（）等营养素。

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根据中国营养学会的建议，合理膳食，每天鱼虾类摄入（）克

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合理营养就是指膳食中所含的（）种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。

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平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量，满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养比例合理。

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以下符合居民合理膳食的建议的是（） 1）、早餐营养充足、多样，包括4种类别。 2）、不口干后喝水，每天饮水1200毫升。 3）、主食粗细搭配，每天最好50～100克粗粮。 4）、吃水果时间讲究，两餐之间较合适。 5）、蔬菜水果不能互相替代。

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平衡膳食是指膳食中营养素的供给既全面、适度，又比例均衡

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什么是合理膳食？为平衡膳食提出了权威性指导意见的读本是什么？

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体育锻炼者如何进行正确的营养膳食调配？

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合理的膳食结构是怎样的？

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