在长拳演练中，其步法要稳固（），

在正规竞赛中，长拳，剑术，刀术，枪术，棍术套路成年组演练时间不少于（）

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长拳演练中讲究的六合是用哪六个部位的配合（）

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在太极拳演练中讲究迈步如猫形要求步法（）

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长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳，劈拳，撩拳，贯拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，顶肘，格肘），步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。

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（）是流传于我国南方各省的一种步法稳固，节短势烈的拳术

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手法捷快、眼法敏锐、身法灵活、步法稳固、精力充沛是南拳的技法特点。

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长拳运动中呼吸法总的要求是（）。

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（）指以栏、拿、扎为主，还有崩、点穿、挑、云、劈等方法，配合步型、步法等动作构成的套路演练形式。

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（）指以刺、点、撩、截、格、洗等方法和左手剑指，配合步型、步法等动作构成的套路演练形式。

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