如果有出血倾向性的疾病则（）参加健美操锻炼。

如果是恶性肿瘤，体温增高的急性疾病，（）参加健美操锻炼。

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如果是心、肺、肾、肝疾病的急性阶段，（）参加健美操锻炼。

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长期参加健美操运动，可使心肌增厚，收缩有力，心输出量增加，提高供血能力，预防心血管疾病。

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参加健美锻炼则可以培养与人交往的能力，调整人际关系。

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参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。

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健美操锻炼后如果自我感觉异常，则表明一定是运动量安排不当。

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健美操单项赛由团体赛中取得单项（）者参加决赛，其总分=（），总分高者名次列前；分数相等，（）者名次列前，如再相等，则（），下一名次空缺。

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健美操团体赛规定每队男子（）人、女子（）人，每队必须参加（）（每人不得超过3项），预赛中每队5个单项得分之和为团体总分，总分高者名次列前，分数相等，以（）高分多者名次列前，如再相等，则（），下一名次空缺。

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如果80%的中老年人认为合理饮食，参加体育锻炼没有必要则应（）

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