（）是把特定的教学作为对象放在自己教学生涯中进行反思，比较历年教与学的情况，通过整体思考、类比、归纳、总结、改进，达到温故知新的目的的反思。

纵向反思是把自己的教学实践作为一个认识对象放在历史过程中进行思考和梳理。同时不断地获取学生的反馈意见，并把它作为另一个认识对象进行分析，最后把两个具体的认识对象进行整合思考。教学反思应贯穿于教师的教学生涯，而不是某一阶段的特殊任务。