单选题
A恢复训练
B适应训练
C放松训练
D调适训练
正确答案
答案解析
略
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（）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。
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组织体能训练时，要掌握好训练的进度和强度，必要时还应（），防止因组织不善发生训练事故。
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灭火救援体能训练操作练习通常按（）的程序进行。
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灭火救援体能训练要严密组织，否则容易发生训练事故，因此要求做到（）。
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基地训练，是指在（）的综合训练场地进行训练的一种形式。
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组织体能训练时，要遵循体能训练的内在规律，加强体能训练的（）。
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训练保障是实施业务训练的重要基础，保障训练人员和时间，是指在业务训练中要确保参训人员的（）。
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灭火救援体能训练除正课时间外，还应在（）时，安排一定的体能训练。
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灭火救援体能训练常用的训练方法是（）。
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