A自我觉知
B自我管理
C社会觉知
D关系管理
情商指的是人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力,比如感受和表达自己与他人的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、()等。
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情商指的是人在()等方面的能力,比如感受和表达自己与他人的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、延迟满足、自我激励和百折不挠等。
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个体在遭受挫折时,为了缓解心理的紧张情绪,给自己找一个在他人看来是不客观的理由的一种心理反应称为()
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比较微弱又比较持久的情绪状态指的是( )
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()是感知和理解他人情绪的能力。这种能力就是所谓的“同理心”,即能够站在他人的视角,设身处地去理解对方的感受和想法。
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情绪的自我调节方法:有不对自己过分苛求,把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内;对他人期望值不要过高,以避免产生不良情绪和失望感;学会情绪的自我控制,排除消极情绪;()
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抑郁性神经症患者性格多表现出缺乏(),感情脆弱、易激惹、孤独,对他人过分依赖和自我强求,而导致抑郁情绪,加之个体思虑多,心理承受力差,常因小事陷入忧愁、苦闷状态。
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美国心理学家沙赫特认为,情绪的产生是外界环境刺激、机体的生理变化和认知过程三者相互作用的结果,而其中起决定作用的是( )
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人在悲伤时出现心跳加快,血压升高( )
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