膳食锌最好的食物来源是（）

膳食能量最经济的食物来源是（）.

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（）是膳食中最好的天然钙来源。

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维生素A最好的食物来源是（）

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必需脂肪酸最好的食物来源是（）和（）。

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必需脂肪酸最好的食物来源是（ ）。

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钙的最好食物来源是（）

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下列食物中必需脂肪酸的最好来源是（）。

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我国成年男子膳食锌的推荐摄入量（RNI）为（）。

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膳食中有很多因素可影响锌的吸收，下面几项能促进锌吸收的因素为（）.

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