（）是膳食中最好的天然钙来源。

膳食锌最好的食物来源是（）

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谷类是膳食中（）族维生素的重要来源.

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膳食中碳水化物的主要来源是（ ）和（ ）。

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干扰钙吸收的膳食因素是（）

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能促进钙吸收的膳食因素是（）

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畜禽肉中的铁以（）的形式存在，是膳食铁的良好来源。

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摄入量高时，可增加尿钙排泄的膳食因素是（）

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下列食物中必需脂肪酸的最好来源是（）。

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乳母膳食钙的适宜摄入量（AI）为（）

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