简答题

造成失眠的原因有哪些?

正确答案

A、失眠症与人体生物钟以及生物钟对人体体温的控制等问题有关
B、干扰睡眠的因素可能包括药物滥用以及周围环境中光、声、气温等的变化。
C、很多心理压力也可能导致睡眠障碍。
D、应对不良睡眠的方法同样可能使睡眠问题拖延下午。

答案解析

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