速度素质包括（）、（）和（）三个既有联系，又有区别的方面。

速度素质包括（）速度。

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速度素质是指人体快速运动的能力，包括（）。

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力量素质和速度素质之间的转移属于同类转移。

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力量素质可转移为速度素质，也可转移为灵敏素质。

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速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。

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速度素质

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速度素质训练一般安排在训练课的（）。

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速度素质的快速增长期（敏感期）是（）。

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短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐系统供能条件下的爆发力强、速度快的技术训练和运动素质。

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