自我意识是人格的核心，它是指人对自己、对自己与周围世界关系的认识和体验。

形体美的内在美是核心，它是指人的思想、气质、情操、（）等深层次的本质的东西表现出来美。

填空题查看答案

人格是指人的整体精神面貌。

判断题查看答案

（）是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。

单选题查看答案

心理健康包括两层含义：其一是自我人格完整，心理平衡，有较好的自控能力，有自知之明，能正确评价自己，能及时发现并克服自己的缺点；其二是有正确的人生目标，不断追求和进取，对未来充满信心。

判断题查看答案

内在美它是指人的思想、气质、（）、风度等深层次的本质的东西表现出来美。

填空题查看答案

注意是指人的心理对一定对象的（）和（）。

填空题查看答案

有规律的锻炼将导致身体适应与积极的自我表象，并有助提高人对应激的抵抗力。

判断题查看答案

（）是指体育锻炼者对自己的健康状况和身体反应定期记录在日记中或自我监督表格上，作为医务监督的重要资料。

单选题查看答案

自我感知法又叫自我监督或自我身体检查。它是指参加运动的人在锻炼过程中和锻炼结束后3—12小时（甚至24小时）内，身心疲劳程度的感受。

判断题查看答案