在一定范围内肌肉前负荷越大，肌肉的力量（）。

肌肉的初长度增加，在一定范围内与肌肉收缩力呈（）。

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前负荷对肌肉收缩有何意义？

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简述发展肌肉力量的原则？

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肌肉收缩力量的大小与刺激强度呈现（）。

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肌肉收缩时所表现出来的能力叫力量素质。

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后负荷对肌肉收缩有什么影响？

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准备活动是通过一定的心血管活动，提高神经和肌肉的兴奋性。

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肌肉收缩前适度拉长可增加（）。

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肌肉内的ATP储量多可供长时间运动。

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