单选题
A老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯，控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1—3遍
B老年人应保证每天半小时—1小时的有氧运动，以及如慢走、游泳、太极拳等。可做搅海、漱津，即齿常叩，津常咽
C宜进行有助于促进气血运行的运动项目，持之以恒。如步行健身法，或者八段锦，在完成整套动作后将“左右开弓似射雕”和“背后七颠百病消”加做1—3遍。避免在封闭环境中进行锻炼。锻炼强度视身体情况而定，不宜进行大强度、大负荷运动，以防意外
D老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走、以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1—3遍
正确答案
答案解析
略
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老年人血瘀质运动保健做八段锦标准方法是（）。
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老年人血瘀质的常见表现是（）。
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老年人血瘀质注意事项是（）。
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判断老年人血瘀质的量表条目是（）。
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血瘀质如何进行运动保健？
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血瘀质饮食保健有哪些？
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血瘀质穴位保健取穴（）。
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老年人血瘀质发病倾向是易患癥瘕及痛证、血证等；阳虚质发病倾向是易患痰饮、肿胀、泄泻等病、感邪易从阴热化；阴虚质发病倾向是易患虚劳、失精、不寐等病、邪易从阳寒化，这3种说法都是正确的。
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老年人体质辨识结果：平和质17分，气虚质6分，阳虚质4分，阴虚质5分，痰湿质8分，湿热质16分，血瘀质10分，气郁质5分，特禀质6分。请判断其为何种体质？
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