单选题
A八段锦的在完成整套动作后将“左右开弓似射雕”和“背后七颠百病消”加做1～3遍
B八段锦的在完成整套动作后将“五劳七伤往后瞧”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍
C八段锦的在完成整套动作后将“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1～3遍，每日1遍
D八段锦的在完成整套动作后将“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1～3遍
正确答案
答案解析
略
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老年人湿热质运动保健做八段锦标准方法是：在完成整套动作后将“双手托天（）”和“调理脾胃（）”加做1～3遍，每日1遍。
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老年人气虚运动保健做八段锦标准方法是（）。
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老年人阳虚运动保健做八段锦标准方法是（）。
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老年人阳虚运动保健做八段锦标准方法是：在完成整套动作后将“（）往后瞧”和“两手攀足（）”加做1～3遍。
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老年人气虚运动保健做八段锦标准方法是：在做完全套八段锦动作后，将“（）固肾腰”和“攒拳怒目（）”各加做1～3遍。避免剧烈运动。
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老年人血瘀质运动保健是（）。
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老年人血瘀质的常见表现是（）。
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老年人血瘀质注意事项是（）。
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判断老年人血瘀质的量表条目是（）。
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