瑜伽体式理论：文化体式、冥想体式、（）。
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冥想体式三大特征：挺直脊柱、（）、最少的二氧化碳产出。
瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式，它是最放松的体式之一。
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武术套路的教学有哪几个步骤？
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竞技能力有哪几个方面因素组成？
竞技健美操有哪几个单项？
武术套路教学有哪几个要求？
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