瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式，它是最放松的体式之一。
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冥想体式有哪几个？
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冥想体式三大特征：挺直脊柱、（）、最少的二氧化碳产出。
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瑜伽练习时，呼吸与体式配合是怎样的（）
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哈达瑜伽和王瑜伽都归属不同体系，哈达瑜伽重在体式和制气，王瑜伽偏于意念和调息。
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在完成瑜伽练习后，都要躺下进行尸解式10-15分钟，因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。
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体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。
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三体式是形意拳的基本姿势。
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便秘患者练习哪些体式比较好？
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