竞技健美操成套动作的编排包括难度动作的选择与布局,场地空间和移动路线的设计,动作编排,过渡与连接的设计,托举与动力性配合的设计。
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集体技巧啦啦操成套动作需要利用多种空间转换、方向与队形变化,展示高超的团队技能技巧与啦啦操运动项目特征。
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艺术体操成套动作必须在特定的空间中完成。
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健美操成套动作艺术的表现形式为音乐、队形、空间、表演.
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自编一套技巧动作,要求类型较为齐全,动作连接合理,并充分利用场地(长12m、宽4m的长方形场地)。
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利用吊球作标志物,向练习者示意动作的方向、幅度和范围,帮助练习者建立正确的空间感,属于直接帮助。
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竞技健美操中比赛必须合理利用全部空间、地面以及空中动作。
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成套动作必须在同一块场地中完成。
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用逼真的假动作或假象欺骗对手,引其上当,使其露出破绽,利用这个机会猛烈攻击而得分是空间战术.
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