简答题

简述女子月经期运动的一般卫生要求?

正确答案

⑴经期运动应避免过冷过热的刺激,特别是下腹部。
⑵适当减少运动量,运动时间不宜过长,逐渐养成经期运动的习惯。
⑶不宜从事剧烈运动,避免震动剧烈、增加腹压的动作。
⑷不宜下水运动,以免引起生殖器感染。
⑸月经失调者应减少运动、严重者应停止运动。

答案解析

相似试题
  • 女子经期运动的一般卫生要求是什么?

    简答题查看答案

  • 女子月经期能否参加训练和比赛取决于()。⑴运动员年龄及初潮时间⑵月经期反应类型⑶训练水平及年限⑷月经期训练比赛习惯

    单选题查看答案

  • 一般情况下,女子月经期尽可能不要进行体育锻炼。

    判断题查看答案

  • 女子在月经期间进行运动的卫生要求有哪些?

    简答题查看答案

  • 女子经期的卫生注意事项?

    简答题查看答案

  • 女子在月经期不宜下水游泳的主要原因是()。

    单选题查看答案

  • 女运动员月经期能否参加比赛,首先决定于运动项目。

    判断题查看答案

  • 女子经期不宜进行跳跃练习的理由是()。

    单选题查看答案

  • 一业余田径运动员13岁,月经来潮半年,月经不规律,其月经期训练比赛安排的原则是()。

    单选题查看答案