机组每飞行8小时，至少应有一段正餐。

在飞行时间超过（）小时的中长距离航线持续执勤飞行的机组，并且值勤时间跨越正常用餐时间时，应至少为机组提供一顿热的正餐。

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机组人员在计划飞行的8小时内不得饮用含酒精的饮料。

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同一机组不能重复配餐，即不能在同一时间段使用两顿餐食，不能在地面和机上重复配餐，对于长距离航线，机组每飞行（），至少配一顿餐。

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如果飞行的终止地点所在时区与机组成员基地所在地之间有（）或以上的时差，应安排一个至少连续（）小时的休息期。

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除非机组成员在前一个飞行值勤期结束后至下一个飞行值勤期开始前，获得了至少连续9个小时的休息期，任何合格证持有人不得安排，且任何机组成员也不得接受任何飞行值勤任务。

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当合格证持有人为机组成员安排了其他值勤任务时，该任务时间可以计入飞行值勤期.当不计入飞行值勤期时，在飞行值勤期开始前应当为其安排至少（）个小时的休息期。

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乘务人员执行四段高原机场（标高在海拔2560米以上的高原飞行任务时如迪庆、拉萨、九寨航线），机组成员回到基地后，应当为之安排一个至少连续（）小时的休息期。

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如果飞行值勤期的终止地点所在时区与机组成员的基地所在时区之间有6个或者6个小时以上的时差，则当机组成员回到基地以后，合格证持有人必须为其安排一个至少连续48小时的休息期。

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乘务员献血和飞行之间应有（）小时的间隔。

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