（）是感受和理解自己当前情绪的能力。

（）是感知和理解他人情绪的能力。这种能力就是所谓的“同理心”，即能够站在他人的视角，设身处地去理解对方的感受和想法。

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情商指的是人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力，比如感受和表达自己与他人的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、（）等。

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情商指的是人在（）等方面的能力，比如感受和表达自己与他人的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、延迟满足、自我激励和百折不挠等。

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（）的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。

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每个人都可以作出自己的决定，都有自我实现的倾向。只要给病人提供适当的环境，他将有能力改变对自己和他人的看法，调整和控制自己的行为，从而达到良好的主观选择与适应。因此，治疗不须病人回忆压抑在潜意识中的心理症结，而是帮助病人正确认识和处理当前环境的现状，体验当时的感受。治疗的目的就是让病人进行自我探索，了解与自我相一致的、恰当的情感，并以此来指导自己的行为，靠自己本身的力量来治疗自己存在的问题。

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每个人都可以作出自己的决定，都有自我实现的倾向。只要给病人提供适当的环境，他将有能力改变对自己和他人的看法，调整和控制自己的行为，从而达到良好的主观选择与适应。因此，治疗不须病人回忆压抑在潜意识中的心理症结，而是帮助病人正确认识和处理当前环境的现状，体验当时的感受。治疗的目的就是让病人进行自我探索，了解与自我相一致的、恰当的情感，并以此来指导自己的行为，靠自己本身的力量来治疗自己存在的问题。

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每个人都可以作出自己的决定，都有自我实现的倾向。只要给病人提供适当的环境，他将有能力改变对自己和他人的看法，调整和控制自己的行为，从而达到良好的主观选择与适应。因此，治疗不须病人回忆压抑在潜意识中的心理症结，而是帮助病人正确认识和处理当前环境的现状，体验当时的感受。治疗的目的就是让病人进行自我探索，了解与自我相一致的、恰当的情感，并以此来指导自己的行为，靠自己本身的力量来治疗自己存在的问题。

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情绪的自我调节方法：有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排除消极情绪；（）

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一位中年妇女因车祸丧偶，内心十分痛苦来到心理门诊，向心理医生倾诉了遭遇和苦闷。心理医生很耐心地倾听了病人的叙述，深表同情和理解，并给予劝慰和适当的应答。结果病人在倾吐感受后情绪有所平静。这位医生所给予病人的一般心理治疗称为（　）

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