人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的（）。

组成运动系统的主要有骨骼、关节和肌肉

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人体的运动，骨骼起着（）的作用，关节是运动的（）。

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瑜伽练习能有效地增强和保持肌肉、骨骼、关节等运动系统的功能，预防骨质疏松症，并能改变体内的化学物质和神经系统，使之平衡。

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形体训练主要是以芭蕾把杆的基本训练为基础，通过练习可以使人体全身的骨骼、肌肉、关节均匀称和谐的发展。

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人体所有的运动都是对抗阻力而产生的，而对抗阻力的动力来源于骨骼肌肉收缩时产生的张力，即称为（）。

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柔韧性是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。

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人体的运动系统是由骨骼、（）和（）组成。

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静态收缩又称（），是指肌肉在进行等张收缩时，它的长度没有变化，肌肉两端跨过关节和附着在骨骼上的角度也没有变化。

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体形就是指人体骨骼、肌肉和脂肪等组织的组成和分布状况，指全身各部位的（）是否匀称、协调、平衡和谐及主要肌群是否具有优美的线条。

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